สรุป สมรรถภาพ ทาง กาย
ความอ่อนตัวหรือความยืดหยุ่น ( Flexibility) หมายถึง ความสามารถของการเคลื่อนไหวที่สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ของข้อต่อหรือกลุ่มข้อต่อ ๔. ความอดทนของกล้ามเนื้อ ( Muscular Endurance) หมายถึง ความสามารถของกล้ามเนื้อมัดใดมัดหนึ่ง หรือกลุ่มกล้ามเนื้อในการหดตัวซ้ำๆ เพื่อต้านแรงหรือความสามารถในการคงสภาพการหดตัวครั้งเดียวได้เป็นระยะเวลานาน ๕.
- DREAM: สรุป บทที่8 สมรรถภาพทางกาย
- สมรรถภาพทางกาย - kengnoii_2555
- โน้ตของ สมรรถภาพทางกาย&กลไก ชั้น - Clearnote
- สมรรถภาพทางกายสำหรับผู้ตัดสินบาสเกตบอลอาชีพไทย | ข้อมูลที่อัปเดตใหม่เกี่ยวกับสมรรถภาพทางกาย บาสเกตบอล
DREAM: สรุป บทที่8 สมรรถภาพทางกาย
สมรรถภาพทางกาย - kengnoii_2555
- ม.2 โน้ตของ การพัฒนาสมรรถภาพทางกาย ม.2 - Clearnote
- :: สมรรถภาพทางกาย - การทดสอบสมรรถภาพ
- ค้นหารหัสไปรษณีย์ บอแก้วรบางชำเหนือศรีส รหัสไปรษณีย์ Post Code / Zip code What Where ? [1]
- น้ำหอม อา รอน ฮาวเวิร์ด
โน้ตของ สมรรถภาพทางกาย&กลไก ชั้น - Clearnote
สมรรถภาพทางกายสำหรับผู้ตัดสินบาสเกตบอลอาชีพไทย | ข้อมูลที่อัปเดตใหม่เกี่ยวกับสมรรถภาพทางกาย บาสเกตบอล
ครูผู้สอน คุณครูยรรยง เสาเวียง ครูชำนาญการพิเศษ โรงเรียนลือคำหาญวารินชำราบ สมรรถภาพ:: สมรรถภาพทางกาย:: สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ:: สมรรถภาพทางกลไก การทดสอบสมรรถภาพแบบ ICSPFT:: งอตัวข้างหน้า (Sit and Reach):: ยืนกระโดดไกล (Standing Board Jump):: ลุก-นั่ง30 วินาที (30-Second Sit-ups):: รายการที่ 4 วิ่งเก็บของ (Shuttle Run)::รายการที่ 5 วิ่งเร็ว 50 เมตร:: รายการที่ 6 แรงบีบมือที่ถนัด คลังแบบทดสอบ:: แบบทดสอบออนไลน์:: ผลคะแนนสอบ QR Code:: สมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางกาย Comments
